دی وی دی افزایش تراز هزار دی یک روز
خانه » مشاوره » برنامه ریزی و نحوه مطالعه » دانلود کتاب مطالعه موفق با تمرکز
کانال تلگرام ریاضی 100

دانلود کتاب مطالعه موفق با تمرکز

ازیکی ازفیلسوفان و مرتاضان هندی پرسیدند: آیا بعد از این همه دانش و فرزانگی و ریاضت هنوزهم به ریاضت مشغولی؟
گفت: آری. گفتند: چگونه؟

گفت: وقتی غذا می خورم صرفاً غذا می خورم و وقتی می خوابم فقط می خوابم.
این شاید بزرگ ترین ثمره ی تمرکز است. آیا شما هم هنگام غذا خوردن می توانید تمام توجهتان را روی غذا خوردن و لذت و مزه ی غذا معطوف کنید، یا اینکه معمولاً از افکار مربوط به گذشته و آینده آشفته اید و چون به خود می آیید می بینید غذایتان تمام شده و جز امتلا و پری معده هیچ نفهمیده اید.
تمرکز واقعی یعنی اینکه اگرشما درطول روزبه پنج فعالیت مختلف مشغولید، درهرفعالیت صرفاً به آن فکرکنید و از افکار مربوط به کارهای دیگرآسوده باشید.

دانلود کتاب مطالعه موفق با تمرکز

 این کتابی که در سایت ریاضی صد براتون آماده کردیم،

 

شامل موضوعات و فصول : کتاب مطالعه موفق با تمرکز- تمرکز چیست- اساس تمرینان در تمرکز حواس- چگونه فکر کنیم- علاقه و تمرکز حواس- تعیین هدف و هدف مداری- روش های مطالعه متمرکز- فواید یادداشت برداری- مطالعه متمرکز- تمرکز حواس در کلاس- پرورش دقت و حواس پنجگانه- تن آرامی- یوگا و افزایش تمرکز- تکنیک تنفس عمیق و پاسخ به سوالات متداول شما و ….

تعداد صفحات :۱۲۰

مطالعه با تمرکز

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code